KANGOO DANCE

KANGOO DANCE

O Kangoo Jumps oferece vários benefícios como queima de gordura, melhora do sistema cardiovascular, ganho de massa óssea e muscular, aumento da motivação, força e saúde à coluna vertebral, estimulação do sistema linfático, aumento de 12% a 18% na absorção de oxigênio e otimização da propriocepção (capacidade em saber exatamente a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, assim como a posição de cada parte do corpo em relação às demais, sem utilizar a visão). Tudo isso protegendo as articulações com o sistema de proteção da bota. Trabalha, principalmente, abdômen, pernas, glúteo e postura. 

 

Duração da aula: 60 minutos

Outros benefícios:
Emagrecimento.
Aumenta a resistência.
Ajuda no equilíbrio.
Aumenta a musculatura.
Alivia o stress. 
 
Entre outros...
Gasto calórico:
Em média
800kcal/aula 
(dependendo da intensidade que cada individuo
faz o seu treino)