BUNGEE DANCE

BUNGEE DANCE

 BUNGEE DANCE é uma modalidade aérea dance que utiliza uma cadeirinha semelhante a de alpinismo pendurada por cordas elásticas dando leveza e sensação de flutuação, criando possibilidades infinitas de movimentos sozinho ou em dupla. Agora você poderá se exercitar com muita alegria, satisfação e segurança, dançando, pulando, girando e dando cambalhotas.

 Além de pura diversão, o bungee dance, trabalha a força muscular, a flexibilidade e o equilíbrio.

Duração da aula: 45 minutos

Outros benefícios:
Emagrecimento.
Aumenta a resistência.
Ajuda no equilíbrio.
Coladora no trabalho cardiovascular.
 
Entre outros...
Gasto calórico:
Em média
950kcal/aula 
(dependendo da intensidade que cada individuo
faz o seu treino)